保健室より

保健室より

　換気をしましょう。

2009.1.13

新学期にはいって、少しずつ風邪による欠席者が増えてきています。
　風邪ウイルスは、気温が低く空気の乾燥したところで長く生きられます。換気をしない乾燥した部屋の中では、長い時間空気中にウイルスが浮遊し、体の中に入りやすくなります。また、換気をしない教室では、二酸化炭素が増え酸素が減っているので、頭痛や吐き気などの原因にもなります。
　今日、1時間目終了後の休み時間に教室をのぞいてみると、1年生がしっかり換気していました。これからも積極的に換気していきたいですね。
　また、風邪予防のために、①手洗い・うがいをしっかり行う。②咳エチケットを心がける。③規則正しい生活で抵抗力をつける。などにも気をつけていきましょう。

　

　保健委員会が生活習慣についてのアンケートをしました。

2008.12.12

三重平中学校の生徒の生活の様子を知り、みんなが健康に学校生活を過ごせるようにするため、アンケート調査をしました。本日と来週に保健委員が集計します。結果は後日お知らせします。

　風邪・インフルエンザに注意しよう！

2008.12.12

今週、四日市市内の小学校で学級閉鎖を行ったところがあります。
三重平中学校では、体調不良での欠席は少ない状態が続いています。これからも予防はしっかりと続けるようにしてください。
また、新型インフルエンザについては、先日ほけんだよりでお知らせしましたが、正しい知識をきちんと頭に入れて、流行時に備えましょう。

　風邪の予防を心がけましょう

2008.11.18

欠席も少なく、体調不良での保健室来室者も少なかった三重平中学校ですが、今週に入り、保健室に「だるい～！」といって来室する人が少しずつ増えてきました。症状は、喉痛・鼻水・頭痛・腹痛が多いです。
明日から真冬並みに寒くなるようようです。期末テストも近いですので、体調を崩さないように気をつけてください。

①手洗い、うがいをしっかりしよう。
②教室の換気をしよう。
③（テスト勉強もあるだろうけど）睡眠時間はしっかり確保しよう。
④３食しっかり食べよう。

　気候に合わせて、服装を調節しましょう。

2008.11.10