今年の学年PTA活動は、おかしでおなじみのカルビーの出前授業を親子で受け、おやつの食べ方について学びました。 ポテトチップスを例に、日頃どれだけの量を食べているか実際にお皿に盛ったあと、1日に必要なおやつの量(35g)を教えていただき、自分たちが食べている量との差やその少なさに驚いている子もたくさん見られました。量的には少なくても、その量が1日のおやつに必要なエネルギー(200キロカロリー)であること、一袋丸々食べると食べすぎであることを教わりました。 その後、5つのおかしをカロリーの多い順に並べ替えるクイズを行いましたが、正解するごとに「やったー」という大きな歓声も。 約1時間の授業でしたが、おやつを食べる際には、量と食べる時間、また、おかしの袋の裏面には、いろんな情報が書かれていることを教えていただきました。 教室への帰り道、頂いたジュースのラベルを見て、「1本飲むと、飲みすぎになるんやな」と、さっそく表記を見ている子もいました。 今日、学んだことを今後の生活にぜひ生かして、楽しくおいしくおやつを食べていってほしいと思います。 |
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