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しぐれごはん
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調理時間 5 分
塩分量 1.5 ｇ
エネルギー 312 kcal
※エネルギー,塩分は１人分の値
　　
※分量は 4 人前
　　　　ごはん　　　　　4杯
　
　　　　あさりしぐれ　　80g 　　　　
　
　
　
　

　炊きあがったごはんにあさりしぐれを混ぜる。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＊お好みでいろいろと組み合わせましょう。
　
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