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調理時間 |
15 分 |
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塩分量 |
0.2 ｇ |
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エネルギー |
51 kcal |
| ※エネルギー,塩分は１人分の値 |
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| ※分量は 4 人前 |
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 合挽肉（鶏ミンチでもよい） 30g |
★ 赤みそ 大さじ1/2弱 |
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| 酒 大さじ1 |
★ さとう 大さじ1/2 |
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| 納豆（ひきわり） 10g |
★ みりん 大さじ1/2 |
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| 青ねぎ 少々 |
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１ 青ねぎは小口切りにする。
２ 合挽肉を酒いりする。
３ ★の調味料を入れて味つけをする。
４ 納豆、青ねぎを加えて混ぜる。
※ ミンチ肉と一緒なので、納豆も食べやすいですよ。
※ ２〜４倍程度の量で作ると作りやすいです。
＊お好みでいろいろと組み合わせましょう。
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