朝食について考えていました。
「朝食」を摂ると，体温が上がる，脳の働きがよくなる。エネルギーになる，排便を促すといったことにつながることを教えてもらいました。
その後，いろいろなメニュー(食材を含む）から，バランスのよい朝食を考えていました。
例えば，ご飯，みそ汁(野菜入り），ウインナーのようなものです。
また，自分で作るとしたということで，調理，片づけが簡単，栄養バランスが取れているということも条件いれていました。
また，ご家庭で，朝食について，話題にしてみてください。