今日は、栄養教諭の先生から、やさいの元気パワーについて教えていただきました。
パワーには３つあるとのことでした。
１つは、すっきりパワー
食物繊維が含まれていることから、大便が出やすくなり、すっきりになります。
２つ目は、血液サラサラパワー
肉や魚ばかり食べていると、ドロドロした血液になり血管がつまってしまいます。一方、野菜を食べていると血液がさらさらになり、血流がよくなります。
３つ目は、体のバリアパワー
野菜に含まれている栄養から、体の免疫力を高めることができると考えています。
今日の学習に使った学習カードは後日それぞれの家庭に持ち帰ります。
カード下段には、「おうちのひとにてがみをかいておしえてあげよう」という欄に、子どもたちは自分の思いを書いていましたので、持ち帰った際には、読んでいただき、ほめてあげてください。