当校では毎年、５年生を対象に「新体力テスト」を実施しています。

この時間は、テストに向けた練習の時間。

全部で８つある種目のうち、“反復横跳び”“立ち幅跳び”“上体起こし”の３つの種目のエリアが設けられ、グループごとにそのエリアを回って実際にテストと同じ方法で行っていました。

上体起こしと反復横跳びの制限時間は、タブレットパソコンのタイマー機能を使って計測。

立ち幅跳びは、大きく手を振って勢いをつけてジャンプ。でも、おしりや手をつかないように気をつけて。

反復横跳びは、できるだけ少ない移動で線をまたいで。

上体起こしは、顔が膝につくまでしっかり体を起こして。足を持つ人、しっかり押さえてあげてね。

今の自分の体力・運動能力を正確に把握できるよう、練習してテストの運動に慣れたうえで、正しい方法で計測しよう。