晩秋から冬にかけての運動と言えば“かけ足”と“持久走”。

毎年行っている“５分間走”の取組が今年も始まりました。

１年生も体育の時間を中心に走ります。

この時間は、２つのクラスが主活動の前に走っていました。

準備運動を終えた子どもたちはそれぞれのクラスのスタート位置に移動し、走る子と記録をとる子に分かれて用意。

教師の合図で２クラスの子が同時に走り始めました。

「同じ速さで走り続けることが大事なんだよ」

と、言われていたのですが、みんなと一緒に走り出すことで競争心が大きくなり、ついついスピードを上げてしまうのが１年生。

ビューーンと、駆け抜けていく子が何人もいました。

そんな子もやがてペースは落ち、一人ひとりに合ったペースで走るように。

疲れて歩きそうになる子がいましたが、そこで踏ん張って、歩かず止まらず脚を動かし続けていました。

いいぞ、いいぞ。

走り続けることが大事です。

記録する子は、走っているペアの子が自分の前のコーンを通り過ぎたら記録表にチェックを入れて、その子が何周走ったかを記録していきます。

そして５分が終了。

走っていた子は、近くのコーンで止まります。

10m起きに置かれたコーンを数えることで、走ったおよその距離がわかります。

ライバルは自分。

少しでも長い距離を走る子と、昨日までの自分を超えていくことを目標にして、ペースを調節していきましょう。