米飯 牛乳 さんまの塩焼き ゆかりあえ
肉じゃが

今日は「秋いっぱいメニュー」の「さんまの塩焼き」です。
今日は、秋に代表する魚のひとつ、「さんま」の話をします。
秋にとれるさんまは、脂がのっているので、身がプリプリしてとてもおいしいです。さんまの油には、血をサラサラにして、病気を防ぐ働きがあります。今日のさんまには、かたい骨がついていたのですが、お箸で上手に取りのぞき食べることができました。