4年生から6年生が体育館に集まり、保健委員会が主催する「学校保健委員会」がありました。

内容は体や心の健康について（「テーマ『睡眠列車の旅に出かけよう！～ワンランク上の健康な未来にむかって～』」です。

まずは、睡眠に関わるクイズで楽しみました。

クイズの後はいよいよ睡眠列車の出発です。

睡眠列車が眠り駅を出発しました。まず始めは「からだ駅」に到着。ここでは、元気パワーの充電を行います。

次は「あたま駅」に到着。ここでは、今日1日の記憶を整理していきます。

最後は「こころ駅」に到着。ここでは疲れた心を元気にします。

このように各駅で行われることを説明しながら、1日9時間眠ることの大切さを発表しました。

9時間の睡眠列車に乗ると、最後にはプレゼントがありました。中身は「成長ホルモン」でした。

今日は学校医、学校薬剤師の先生にも来ていただき、睡眠することの効果、大切さを教えていただきました。お忙しい中、ありがとうございました。

保健委員のみなさんは、最近の20分休みには体育館で練習をし、今日の日を迎えました。

がんばった保健委員さんへ、ぜひ感想と感謝の言葉をかけてくださいね。