身体測定の後に、養護教諭の谷崎先生から保健指導がありました。
今回は冬の過ごし方について考えます。
まず、体温調節の働きについて学習し
寒いときは血管が縮んで体の熱を逃がさないようにしていること
そして、体温を一定に保っていることを教えてもらいました。
そのために服装・食事・運動の工夫ができます。
子どもたちは寒い冬に負けない服装はどうすればいいか
また、体の中から温める食事についてどうすればいいか学習しました。
今シーズンは雪がよく降り寒さが厳しいですが
元気に過ごしましょうね!
また、服装や食事についてお子さんとお話してみてください。