先週から保健室の小林綾那先生と栄養職員の小林良子先生の二人が、各学年をまわり、生活指導「早寝・早起き・朝ごはん」の授業をしています。
　「睡眠と私たちの健康」については、2学期にも林養護教諭から学んでいる子どもたちですが、自分の生活習慣を振り返り、寝不足の原因やバランスよく朝ご飯をとるにはどうしたらよいのか等を考えました。
　子どもたちは、「朝から三品食べるのは難しい」「ご飯を食べることで体温が上がることを学んだので考えてご飯を食べたい」「寝る時間の目標を作る」「塾へ行くまでにその日やることは終わらせる！」といった感想を書いていました。
　生活習慣については、繰り返し学んで、自分の生活から考え、少しでも改善しようと取り組んでほしいと思います。