発育測定の時間を使って、養護教諭が「デジタルデトックス」の指導をしています。

12日(金)は、3・4年生が学習しました。

まず、グループで考えたり、アンケート結果等のグラフを見たりしてデジタル機器が体に与える影響を理解しました。
  

その後、

①夜8時30分より後は使わない。

②ねる1時間前は使わない。

③使う時間を1時間までにする。

④自分の部屋やお家の人がいないところで使わない。

⑤夜9時30分までにはねている。

⑥家族で運動や、デジタル機器を使わない遊びをする。

という6つのデジタルデトックス項目をチェックして、自分の生活を振り返りました。
  

最後に、この中から2つの項目を選び、明日から1週間デジタルデトックスに挑戦することが決まりました。

今回の取組が、お家の方も含めて、デジタル機器との関わり方を考える第一歩となることを期待しています。