12月5日(月)、6年生児童対象に「YESネット講座」が行われました。
  
「こころの健康とストレス」という内容で、心療センターひなが、保健所、こども発達支援課、教育委員会の方々に授業をしていただきました。
自分にとってのストレスや正しいストレスの対処法を知ることの大切さを学びました。
いつもの自分と違うと感じたら、身近な人に相談をしよう、というお話もありました。
話の後は「体験タイム」。体をほぐして気分をすっきりさせる方法も教えていただきました。
子ども達は、4か月後に中学生です。新たな環境への不安や友達関係等、これから悩みやストレスも増えてくることでしょう。
そんな時に、今回の学んだことを活かしてほしいと思います。