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2023/04/13

歯科健診

| by 学校長
13日(木)に歯科健診が行われました。
健診前に、学校歯科医の重盛先生から、「あいうべ体操」を指導していただきました。
  
マスク着用期間が長かったこともあり、口を開けている人が増えてきています。
口を開けていると・・・
①歯並びが悪くなる。
②口の中が乾燥し、虫歯や口臭につながる。
③インフルエンザに感染しやすくなる。
という悪い影響があります。
しっかりと口を閉じるには、舌の筋肉を鍛えて、上前歯に舌がついていることが大切です。
舌の筋肉を鍛える体操が「あいうべ体操」です。

<「あいうべ体操」の方法>
①「あ」「い」「う」と声を出し、「べ」でしっかり声とともに舌を出します。
②「あいうべ」を10回繰り返します。
③1日に3回行います。
是非、皆さんも実践してみてください。


14:23