トップページ

トップページ >> 記事詳細

2020/08/15

体調くずしていませんか

| by 三滝中HP管理者
 今日は、終戦記念日です。テレビ等から、『戦争終結から75年…』という言葉をよく聞く一日でした。毎年、この日を一つの節目として、『平和』(戦争ということだけでなく、私たちの日常生活にどのようにつなげていくか)について考えていくことが大切なのだろうと思います。
 当時は、今日のように暑い日だったのでしょうか。テレビで放送される画像から、つい、このような想像をしてしまいました。
 連日、各地の最高気温が報道されています。ここ、四日市市でも最高気温(予報)が体温程度(35~36℃)となっています。皆さん、体がだるいなど体調は崩(くず)していませんか?夜、ぐっすり眠ることはできていますか?冷たいものの食べ(飲み)過ぎで、胃腸(いちょう)の働きが弱り食欲(しょくよく)がなくなっていませんか?
 暑い夏、このような『夏バテ』と言われる症状が体に起こることがあります。気を付けていても起こる場合がありますが、規則正しい生活(適度な運動・食事・睡眠)を送るなど、少しでも夏バテしにくい状況をつくることが大切です。残り約1週間の夏休みを元気に過ごすためにも、しっかりと体調を整えていきましょう。
 * 健康観察表へは毎日記録できていますか?
 * 体調が悪ければ、おうちの方と相談して病院で診(み)てもらいましょう。
 2学期始業式は、24日(月)です。この日は、始業式後、3年生は『実力テスト』、1・2年生は『みえスタディ・チェック』が行われます。提出物等、必要な準備を忘れないようにしておきましょう。制服の準備もね。

18:20
 
COUNTER817623
 
緊急連絡用のQRコードです

※携帯用QRコード
 

〒 512-0923
三重県四日市市高角町2068ー2

TEL 059-325-2088
FAX 059-325-2089