９月９日（金）、発育測定の後、養護の藤井先生によるこころの授業「ストレスにうまく対処していこう」がありました。ストレスは、友だちや家族、勉強、SNS、コロナ、習い事、ゲーム、将来のことなど、いろいろなことが原因になっていること、ストレスの種類（物理的ストレッサー、科学的ストレッサーなど）やストレスの対処方法について学びました。
ストレスに対処するには、何が自分のストレスになっているのかに気づき、自分に合ったリフレッシュ方法を見つけたり、信頼できる相手に相談したりすることが大切です。自分の心がすっきりしないなと感じたときに、生かせるといいですね。