１０月１０日（日）
「１０．１０」を横にすると人の顔と目とマユに見えることから、毎年１０月１０日は「目の愛護デー」と制定されています。全国で目の健康を促す活動がされたり、様々なイベントが開催されています。


学校では、タブレットPCを使った学習を頑張っています。さらに、毎日の読書にテレビ、ゲームなどなど・・・「あなたの目、疲れていませんか？」




意識して、パソコン、テレビ、ゲーム機の画面などから目を離して、目を休める時間を取りましょう！！

＜目の筋肉の休め方＞
①３ｍ以上遠くを見る
②温かいタオルを２～３分、上まぶたに乗せる
③目回し体操
④体力づくりもかねて運動すると、目の運動にもなる
※詳しくは、（クリック➡）R３ほけんだより９月を参照しましょう！