１年生保健体育科の授業の様子です。

この時間は、過労がもたらす健康問題について学びました。クラス全体が、積極的に授業に取り組んでいました。


どうしても疲れがたまると、注意力や判断力が低下し、事故につながるケースもあります。また、身体の免疫力まで下がり体調を崩す原因にもなります。疲れを貯めないためにも、無理な夜更かしなどせず、先ずは十分な睡眠、十分な食事を心がけてくださいね。