１２月１日（火）
生活時間を見直して”免疫力アップ生活”にチャレンジしよう！
～2020 年度ミッションNo.2「
ささネットるーる」バージョンアップチャレンジ～〔取り組み期間：１２月１日（火）～８日（火）〕
＜本日配付の、
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新型コロナウィルス感染症が３度目の流行期を迎える中、かぜやインフルエンザも流行の本格期に入りました。感染症予防には、従来の「手洗い・マスク・３密を避ける」など、ウィルスを体に入れない工夫だけでなく、ウィルスが体に入っても、ウィルスに負けない強い“免疫力”をつける必要があります。免疫力を上げるには【十分な睡眠・栄養・運動・ノーストレス】が大切。「ささネットるーる」を守って健康的な生活を送っているとは思いますが、冬休み前のこの時期、メディアの使い方をチェックして、もう１段階バージョンアップをしていこう！
そこで、令和2 年度に四日市市が作成した「生活リズムと情報モラル啓発リーフレット 早ね・早おき・朝ごはん ＋メディアの使い方チェックデー」を参考にした「ささネットチェックデー（メディアの使い方編）」に取り組んでみよう！
本日、６限目、１年生では生徒会が作成した「ささネットるーる」の説明ビデオを視聴し、私が守る「ささネットるーる５か条」を確認しました。
大切なのは、時間の使い方！！！まずは、自分が「何」に「どれだけの時間を使っているか」をしっかりチェックしよう！
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