カルシウムのはたらきについて、学校栄養士の山本先生に、食育の授業をしていただきました。

カルシウムには、ほねや歯をつくるはたらき、出血を止めるはたらき、イライラをしずめるはたらきがあることに、子どもたちはびっくり！


給食に出てくるメニューの中で、カルシウムを多く含む献立を教えていただき、しっかり食べるぞと意気込んでいました。



カルシウムが不足すると、スカスカの骨になってしまいます。「骨粗しょう症」といって、骨が折れやすくなるそうです。


しっかり給食を食べて、丈夫な骨をつくっていきましょう。骨をつくるには、運動や日光に当たることも必要だそうです。規則正しい生活を心がけていきましょう。