「私たち一人一人が私たちにとって貴重なものを失っています。
　失われた機会、失われた可能性、二度と戻れない気持ち。
　それは生きていることの意味の一部です」（村上春樹）

　　　だから

「涙を見せるのを意味もなく禁じて、自分を追い詰めるのはやめよう。」
「無理に乗り越えなくていい、頑張らなくていい、大丈夫じゃなくていい。」

　　　でも、少し落ち着いたら

「漆黒の闇のなかでも、見上げれば星が見える。」
「小さな一歩を踏み出そう。
　心の目で、うなずきながら私を励ますあの人が見えるかも。
　さあ、踏み出して。
　できるから。一緒にいてあげるから。」