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2024/01/19
睡眠の質を高めよう!
| by
教頭
1楷手洗い場近くに掲示されています。
以前もHPにアップしたように、日本人は世界の国民の中で非常に睡眠時間が短いです。
2021年の調査では、OECD(経済協力開発機構)に加盟している33ケ国中で最下位(7時間22分)という結果です。
いちばん多いのは南アフリカ共和国の9時間13分で、日本と約1時間50分の差があります。
令和3年社会生活基本調査によると、都道府県別では三重県は山口県・香川県と並んで21位で、7時間57分です。
昔の人は言いました。「寝る子は育つ」。快適な睡眠で快適な毎日を!
16:30
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