ランニング、ストレッチをした後、前転・後転、片足正面水平立ち、壁逆立ちなどにチャレンジ。
お互い足を持ち合って練習しているペアがけっこういて、ナイスコンビネーションですね。
片足正面水平立ちのポーズが見事に決まった人には「おー」と歓声が。。。
家にいるとき、隙間時間にストレッチをして身体を労（いた）わりましょう。