１１月８日（水）
米粉パン　牛乳
いかとじゃがいものレモン風味あげ
中華スープ


【いかとじゃがいものレモン風味あげ】


【中華スープ】

☆中華スープには白菜が入っています。白菜は寒くなると甘みが出ておいしくなりますね。白菜にはビタミンやミネラルがバランスよく入っています。ビタミンやミネラルは水にとけやすいので、汁ごと食べられる料理に入れると栄養をしっかりとることができます。


いかとじゃがいものレモン風味あげは、レモンの味がおさえめで食べやすかったようです。中華スープは野菜が多く、大苦戦している子がたくさんいました。（１Ｂ）