６月２日（木）
マーボー飯　牛乳
ナムル

今日はマーボー飯です。マーボー飯のように
ごはんにかけて食べる料理は、よくかまずに
食べてしまいがちですが、こんな時こそ、
１口３０回かむことを意識して食べたいですね。