今日も献立の中に「にんにく」が使われていたのですが
みなさんわかりましたか？
そうですね。スパゲッティに入っていましたね。
にんにくには、疲れをとるのに役に立つ栄養素が多く含まれており、
細かくきざんだり、すりつぶしたりした方が栄養素がよく働きます。

学校が始まって一週間です。疲れたなぁという人も多いかもしれませんね。
元気いっぱいメニューを食べて、元気に過ごしましょう。