今月の献立テーマは「骨こつメニュー」です。
骨こつメニューには、骨や歯を強くするカルシウムを
多く含む食品がたくさん入っています。
カルシウムは、牛乳・乳製品・小魚・海そう・大豆
大豆製品、小松菜、ごまなどに多く含まれているので、
積極的に食べられるとよいですね。