今日は朝から寒いですね。

今シーズン最強の寒波の到来で、今日は雪が降る予報です。
明日の登校の際には十分気を付けて来てください。
状況によっては、自転車通学の人も歩いて登校したほうが良い場合もありますので、今日は早めに寝て、明日は早く起きるようにしてください。
天気予報をよく見て、明日に備えてください。

さて、昨日（２／２３）の夜、学校保健委員会を開催しました。
学校保健委員会とは、「学校における健康の問題を研究協議し、健康づくりを推進する会」です。

昨夜の会議には、学校医さん、学校歯科医さん、学校薬剤師さん、ＰＴＡ会長にも参加していただき、学校の取り組みや生徒の実態などを報告し、それぞれの立場から意見をいただきました。
詳しくは、２月の保健だよりにてお知らせします。
少しだけ、会議の内容をお知らせします。
・カフェインには眠気覚ましの効果もありますが、取りすぎると身体に悪い影響もあります。コーヒー、紅茶、エナジードリンク等の飲みすぎには注意してほしい。

中学生のみなさんは、身体も脳も成長期です。
規則正しい生活をして、睡眠時間もしっかり確保してくだいね。