栄養教諭の市岡先生と一緒に食育の学習をしました。
ワークシートに普段食べているおやつを書き出し、カロリーの計算もしました。
おやつは200～300㎉くらいにするとよいと教えてもらったので、自分が食べているものと比べて、
「多すぎた～！」
「えー、ジュースってカロリー高い～！！」
子どもたちから大きなためいきが……。
おやつはただ体の栄養を取るだけでなく、甘いものを食べるとほっとするなど、心を満たすものでもあると教えてもらいました。