熱中症を予防しましょう！

【熱中症の予防方法】
・水分をこまめにとる
・日傘や帽子を利用する
・涼しい服装をする
・規則正しい生活を行い、体調を整える
・十分な睡眠をとる
・朝ごはんをしっかり食べる
・外出前に水分補給をする　　など

早寝・早起き・朝ごはんを心がけ、暑さに負けない体づくりをしましょう！

７月２９日（月）
８時現在、WBGT値は29.5度（厳重警戒）です。


陸上部の様子です。日陰で、こまめな水分補給と休憩を取りながらの練習です。

１０時現在、四日市市のWBGT値が30.8度（厳重警戒）まで上がりました。


武道場内のWBGT値も29.8度（厳重警戒）となり、少し蒸し暑さを感じます。

【四日市市の小中学校ではこのような対策を行っています】
※詳しくは　➡　R6　熱中症予防　チラシ.pdf
・気温や湿度など環境条件に配慮し、「運動の中止」などの判断を行います。
・こまめに水分が補給できるようにします。
・空調設備のない部屋では、換気を十分に行い、屋外では、温度を下げるように工夫します。
・健康観察をこまめに行い、児童生徒の健康に留意します。