本日6限目にスクールカウンセラーの伊藤二三郎先生に1年生を対象とし、『「不安・心配」にさようなら』というタイトルで授業をしていただきました。

こころ、からだ、行動はつながっていることや、「感情」や「行動」をコントロールできるのは、「認知」だということなどを学びました。
これからの生活で、自身の認知を大切にしてきましょう。